Las 7 mejores ESTRATEGIAS de Hábitos Atómicos

En este podcast te enseño las 7 mejores ESTRATEGIAS de Hábitos Atómicos.

Estrategia # 1: Implementar la regla de los 2 minutos.

Estrategia # 2: Utilizar el apilamiento de hábitos.

Estrategia # 3: Modificar el Ambiente para Hacer que los Hábitos Sean Obvios.

Estrategia # 4: Enfocarse en la Identidad.

Estrategia # 5: Registrar los hábitos

Estrategia # 6: Implementar Contratos de Compromiso.

Estrategia # 7: Buscar Apoyo de la Comunidad

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